sande

Opvarmning på koordinationsstigerUdskriv side




   
       
       

Opvarmning på koordinationsstiger 

 

Koordinationstræning på dobbelt koordinationsstige

 

Træning af hurtige fødder på koordinationsstige,
samt tubes/træningselastikker

Træning af balance og koordination med tubes/træningselastikker  

 
 

Koordinationstræning på linjesystem

Opvarmning på koordinationsstiger 1

 
 

Træning af hurtige fødder på koordinationsstige 


Opvarmning på koordinationsstiger 2 

 
 
       
       
       
Koordinationstræning med med træningsstave   Koordination og boldkontrol   
Koordinationstræning med med træningsstave 1  


 
 

Koordinationstræning, retningsskift og acceleration

 
   

Koordinationstræning på linjesystem  

   
       
       
       

Ringe på række  

     

Koordinationstræning med træningsringe  

 
     
       
       

Træning af afslutninger på 1. stolpe

 
     
Træningsøvelse til selvtræning af afslutninger i det lille målfelt ved brug af reboundtrampolin og Airbody træningsmannequin. 
   
       

Træning med træningselastik

 
     
       
       
       

Koordinationsstræning på koordinationsstiger for målmand og markspillere

 
     

Hurtighedstræning på koordinationsstiger for målmand og angriber

 

   

Opvarmning på koordinationsstiger for målmand og angriber

 
   
       
Den danske angrebslegende Ebbe Sand viser her hvordan man kan træne med the Wall, som er en revolutionerende ny opfindelse indenfor fodbold træningsudstyr.