Skal du passe børnene? Er vejret for dårligt? Eller har du bare svært ved at komme ud af døren?

Uanset årsagen skal det ikke forhindre dig i at holde kroppen i gang! 

Vi har samlet en masse af vores bedste indhold, som viser, hvordan du kan få bevægelse ind i hverdagen, selvom du ikke gør det i en forening. 

Så lad stuen eller naturen være dit træningscenter og giv den gas på egen hånd eller med børnene!

Se mere her...   https://www.dgi.dk/temaer/tema-saadan-kan-du-traene-hjemme-eller-paa-egen-haand